Retraite Yoga et Ayurveda

IMMERSION YOGA & AYURVEDA

→ Prochaine date à venir pour décembre 2026.

N'hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements 

Trois jours pour déposer le bruit du quotidien, respirer profondément, nourrir ton énergie et revenir à l’essentiel.
Nous avons imaginé cette immersion comme une véritable respiration. 🌬️

Un espace où chaque détail est pensé avec soin : le lieu, les pratiques, les repas, les temps de silence, les partages, la nature… 🌱

Pendant cette immersion, nous t’accompagnerons à travers un chemin progressif :

🧘🏽 Jour 1 → Se déposer
Quitter l'agitation. S'ancrer dans l'instant présent.
Revenir au corps. Respirer. Laisser le système nerveux retrouver son rythme naturel.

🔥 Jour 2 → Éveiller
Explorer le souffle, le mouvement, la voix, la créativité. Nourrir Agni, notre feu intérieur, grâce au Yoga et à l’Ayurveda

💟 Jour 3 → Intégrer
Créer de l’espace. Écouter. Contempler. Repartir avec des outils simples pour prolonger cette expérience dans le quotidien.