Qu’est-ce que l’Ayurveda ?
Quand on me demande « Qu’est-ce que l’Ayurveda ? »…
Voici ce que je réponds de manière très succincte.
Ayurveda ou science de la vie
L’ayurveda est une science ancienne, établie depuis des millénaires en Inde. Cette médecine traditionnelle ancestrale remonte en effet à plus de 5000 ans !
Une Philosophie & un Art de vivre
Une Philosophie & un Art de vivre
C’est également une philosophie, un art de vivre dans lequel l’Homme est considéré dans sa globalité.
L’ayurveda prend en compte tous les aspects des êtres humains :
- Physique,
- Mental,
- Emotionnel,
- Social,
- Subtile…
Préventif +++
L’Ayruveda s’intéresse avant tout à la personne et non à la maladie.
L’ayurvéda accompagne l’individu dans la connaissance et la prise de conscience de son corps, de son mode de fonctionnement et l’amélioration de son équilibre intérieur.
Nature & Ayurveda
Les 5 éléments de l'Ayurveda
Présents partout, dans la nature, et en chacun de nous, les 5 éléments de l’Ayurveda :
- Ether – Akasha
- Air – Vayu
- Feu – Agni
- Eau – Jala
- Terre – Prithivi
Ils s’harmonisent avec nos êtres et le monde qui nous entoure. L’ayurveda permet d’explorer le lien profond entre ces éléments et le pouvoir transformateur qu’ils détiennent pour notre bien-être.
Nature & Ayurveda
L’Ayurvéda observe le fonctionnement complexe de la nature et va chercher ses remèdes dans cette dernière.
Tout comme la nature, l’Ayurveda vise à rétablir un équilibre parfait et une profonde harmonie, si bénéfique pour son corps aussi bien que son esprit.
Evidemment l’ayurveda ne se définit pas juste à ces quelques notions, il s’agit d’une sciences très riche, complexe et passionnante dont je n’en suis qu’à l’aube de sa découverte.
Si vous avez-vous envie de découvrir et redécouvrir l’Ayurveda avec moi :
Bon à savoir sur l’Ayurveda
- L’Ayurveda est reconnu par l’OMS comme une médecine traditionnelle, définie telle que :
« La médecine traditionnelle a une longue histoire. C’est la somme des connaissances, des compétences et des pratiques fondées sur les théories, les croyances et les expériences propres à différentes cultures, qu’elles soient explicables ou non, utilisées dans le maintien de la santé et la prévention, le diagnostic, l’amélioration ou le traitement des maladies physiques et mentales. »
- L’Ayurveda est la science sœur du Yoga qui se consacre aussi à équilibrer l’esprit par rapport au corps !